年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁。
体重：男性50公斤以上，女性45公斤以上。
血压：收缩压90mmHg-140mmHg、舒张压60mmHg-90mmHg、脉压大于30mmHg。
脉搏：60-100次每分钟，高度耐力的运动员大于50次每分钟，节律整齐。
视力：近视超过700度不能献血，否则会引起眼睛供血不足。
体温：正常。
距离上次献血需满半年以上！
请记得携带本人有效身份证件！
1、献血前一周避免服用药物。如感冒，发烧服用抗生素药物，如近期内做过手术或有拔牙者不能献血；呼吸系统疾病，循环系统疾病，肿瘤等疾病患者不能参加献血。
2、献血前一晚需睡眠充足，不能熬夜，不宜做剧烈运动。
3、女生经期前后三天暂缓献血。
4、献血当天，不能穿袖口过小过紧的衣服，避免献血时衣袖卷不上来或献血后因衣袖过紧引起手臂血肿。
5、献血前一天和当天正常饮食，但应尽量避免高脂食物，不能喝酒。
6、不能空腹献血。
7、打耳洞或纹眉未满一年者，暂缓献血。
8、打疫苗48小时后才可以献血。
1、献血者献血时，应始终保持心情愉快和荣誉感，切勿紧张，以免在献血过程中因紧张而出现晕倒情况。
2、入座采血时，将手臂伸展摆放，以便于显露肘部血管，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流的通畅。
3、采血过程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士询问有关献血方面的知识，以增进对献血知识了解。
4、献血中须保持内心的适度平静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、坐不安、出冷汗、口渴等症状时，应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。因血管较小或血流不畅通时，需按护士要求给予积极的配合。在整个采血过程中，手掌可挤压棉球以便血液的流出，但手臂不可随便乱动。
1、献血后需坐下休息15~20分钟，没有感到不适就可以离去。
2、按压针眼部位15~20分钟，针眼部位要保持清洁干燥；30分钟后便可以拆绷带，换创可贴，4小时后方可除去创可贴。
3、不要揉搓针眼部位，当针眼周围出现紫青现象时，不必慌张，24小时后可用毛巾热敷。
4、献血后2~3天内避免剧烈运动，当天不要从事体力劳动，不进行剧烈运动，不要通宵娱乐等。
5、献血后1~3天内适当增加饮水量，24小时内不能饮酒，保证充足睡眠。
6、正常饮食，补充营养不要过量，可进食新鲜蔬果，豆制品，奶制品，鱼虾肉蛋等。
7、献血当天尽量不要沾湿采血的部位以免感染。
献血200毫升
基础礼品（小毛巾)
献血300毫升
基础礼品（毛巾）+龙年生肖徽章、6.14世界献血者日纪念徽章、抱枕（各选一款）
献血400毫升
基础礼品（雨伞或杯子）+龙年生肖徽章、6.14世界献血者日纪念徽章、抱枕（各选一款）
